Skaitiniai

Įdomūs faktai apie sapnus ir miegą

Miegas ir sapnai – tai vis dar mus gaubianti paslaptis, apie kurią ne daug ką gali pasakyti ir mokslininkai. Kodėl mes sapnuojame? Ar nemiga iš tiesų mums kenkia? Pasaulis kovo 17-ąją dieną minėjo Tarptautinę miego dieną. Ta proga pristatome įdomius ir kiek netikėtus faktus apie sapnus ir miegą.

• Vidutiniškai per naktį sapnuojame apie 1–2 valandas ir per tą laiką galime susapnuoti 4–7 sapnus.
• Yra nustatyta, kad dažniausia emocija, patiriama sapnuojant, yra nerimas.
• Nors yra teigiama, kad knarkiantys žmonės nesapnuoja, vis dėlto mokslininkai po patvirtinti negalėtų.
• Paskaičiuota, kad vidutiniškai žmogus per visą savo gyvenimą praleidžia 6,5 metus sapnuodamas, o trečdalį savo gyvenimo (apie 25 metus) – miegodamas.
• Viena nemigos naktis smegenų darbingumą sumažina 9 procentais.
• Mokslininkų duomenimis, nuo nemigos kenčia beveik milijardas žmonių.
• Jei jau keletą dienų iš eilės negalite užmigti per 15–20 minučių nuo to, kai atsigulė į lovą, gali būti, kad jūs turite miego sutrikimo problemų.
• Mokslininkai, tiriantys miegą ir jo sutrikimus, vadinami somnologais.
• Vaikai savęs sapnuose nemato iki 3 metų.
• Vyrai dažniau sapnuoja vyrus, palyginus su moterimis, kurių sapnuose abiejų lyčių atstovų pasirodo vienodai.
• Visi sapnuose pasirodę žmonės nėra išgalvoti mūsų pasąmonės. Pasirodo, kad sapnuose galime išvysti realybėje gyvenančius žmones, kuriuos kažkada mes buvome sutikę, tiesiog jų neįsidėmėjome.
• Prancūzų imperatorius Napoleonas Bonapartas yra sakęs, kad vyrams užtenka 4 valandų miego, moterims – 5 valandų, o šešias valandas per parą miega tik idiotai. Palyginimui, mokslininkai suaugusiam žmogui rekomenduoja miegoti 7–8 valandas per parą.
• Daugiausiai košmarų sapnuoja 3–8 metų vaikai.
• Visi žmonės sapnuoja. Jeigu esate įsitikinęs, kad jūs niekada nesapnuojate, greičiausiai jūs pamirštate ką sapnavote vos tik pabudus.
• Statistika rodo, kad žmonės, miegantys mažiau nei 7–8 valandos, gyvena trumpiau.
• Žmonės, metę rūkyti, pradeda sapnuoti daug ryškesnius sapnus, palyginus su tais, kurie niekada nerūkė.
• Neįprasti reiškiniai miego metu vadinami parasomnija, t. y. vaikščiojimas miego metu (lunatizmas), kalbėjimas, šlapinimasis į lovą, griežimas dantimis (buksizmas) ir t. t.
• Atsiradus šeimoje kūdikiui, tėvai per pirmuosius metus praranda 450–700 valandų miego.
• Nors kai kurie žmonės neigiamai vertina laikrodžio sukinėjimą, vis dėlto papildoma valanda miego, kuri atsiranda nustačius žiemos laiką, laikinai sumažina avarijų skaičių.
• 1 iš 6 mirtinų autoavarijų įvyksta dėl neišsimiegojimo.
• Nevalgęs žmogus gali išbūti 2 savaites, o nemiegojęs – 10 dienų. Vadinasi, nemiga gali greičiau pražudyti nei alkis.


 

Panašūs straipsniai:

Asmenybės charakteristika

Sužinok apie tave dominantį žmogų, įvedęs gimimo datą:

Mėnulio kalendorius

Priešpilnis

Viena pačių geriausių Mėnulio dienų. Šis laikas nenustato jokių griežtų rėmų ar reikalavimų, tai tiesiog stiprios, harmoningos energijos šaltinis. Puikus metas vedyboms, namų statybos pradžiai, šeimos sutvirtinimui, krikštynoms.